Una infografía para nuestros mayores y personas con alguna patología crónica

En este periodo de cuarentena es importante mantenerse activo, tonificarse, realizar ejercicios de flexibilización y mantener una higiene postural correcta. Son precisamente los colectivos más vulnerables a esta situación que actualmente vivimos, los que deben cuidar sus músculos y articulaciones con más ahínco. En la siguiente infografía recomiendo algunas pautas. Espero que os guste y la uséis.

Deja una respuesta

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Salir /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Salir /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Salir /  Cambiar )

Conectando a %s